9个动作修炼最好看腿型
来源：网络 发布时间：2011-09-01 01:09:36 关键字： 腿形 臀肌 腹肌 点击：
别以为到了只穿长裤的季节，就不再有人注意你的腿。腿形是否优美，肌肉是否足够，线条是否修长……这年头，时髦大众们犀利的眼光绝对比X光还要厉害，你以为单凭一条裤子就能掩盖腿部..
别以为到了只穿长裤的季节，就不再有人注意你的腿。腿形是否优美，肌肉是否足够，线条是否修长……这年头，时髦大众们犀利的眼光绝对比X光还要厉害，你以为单凭一条裤子就能掩盖腿部缺陷，就能变得完美？
俯身腿弯举
练习肌群：大腿后侧
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