走出传统减肥误区 享受自然绿色健康科学 --作者:王茂俭

发布时间:2014-03-17 11:03:14 关键字: 减肥误区 点击:

世界卫生组织用体重指数(BMI)来界定肥胖,计算的方法是:体重指数(BMI)=体重(公斤)÷身高(米)平方。
走出传统减肥误区 享受自然绿色健康科学
     ——健康减肥纤体科学发明人王茂俭与您谈肥胖亚健康
 
    世界卫生组织用体重指数(BMI)来界定肥胖,计算的方法是:体重指数(BMI)=体重(公斤)÷身高(米)平方。那么,当您想解决肥胖问题之前首先用这个公式换算一下,看一看究竟属于哪种肥胖类型,肥胖状况明确之后再选择适合自己的减肥方法,这样您就不至于年年减年年肥。以下是我本人经过6年的研究和市场10年实践王茂俭纤体科学过程中发现的问题作以简要剖析,希望那些常年“我和体重、饮食作斗争差点没牺牲”的朋友们尽快走出传统减肥误区,健康快乐地享受自然绿色健康科学带给您的无穷魅力。
    【正确判断是非的头脑,决定健康消费意识】伟人毛泽东曾经说过:“没有正确的政治方向就等于没有灵魂”,其实不论做任何事情首先要把方向确定好,如果方向错误过程说的再好一定是错误的结果,解决肥胖亚健康道理也是如此。改革开放这些年来,随着人们物资文化生活水平和健康消费意识的不断提高,各种健康产品、食品孕育而生,不否认它对人们的身体健康起到了一定的积极作用。但是在产品运营宣传这方面有的夸大其辞,对于那些健康盲区的朋友是一个极端的误导,如:当场见效、当时见瘦、当时掉秤等等,这种词语的本身就违被了产品的功效性,既然是功效就意味着不是一次见效的,这边补那边快速掉秤岂不是违被人体科学规律了。其实每项产品都有不同的功效,不要担心卖不出去,一定要对消费者进行引导留有充分选择的空间。另外,还有相当一部分人群健康消费意识滞后于快速发展的市场经济,不是用健康科学的头脑寻求健康,而是用钱来买健康。具体表现在选择产品的盲目性和从众性。盲目性的表现,比较喜欢忽忽悠悠,不管产品是否适合自己,在别人说的天花乱醉之后大脑一热就买,结果是花着钱、买着病、遭着罪,换来的是伤心和反弹,后果是对减肥产生了恐惧和怀疑。从众性的表现,不看实质看表面,只要发现身边有一个胖人短时期内体重快速降下来了,不是用心考虑是否伤身体,是否反弹这些问题,而是不分青红皂白地“随从”、“羡慕”、“效仿”。令人费解的是,有很多胖友对自己身体根本不负责任,东家折腾,西家折腾受伤后,还“骄傲”地说:我们花钱让人家控制体重能降下来,在家没有人管自己降不下来。更令人费解的是,有的人为了减肥竟然耗费了10年、20年甚至30多年的时光体重不但没有降,形体也是越来越胖,就这样自己仍然发誓:“生命不息减肥不止”。形成上述问题的根本原因是本人平时对肥胖亚健康知识的匮乏,导致在减肥纤体方面出现了方向性问题,这就是年年减年年肥的问题根源所在。从中看出,拥有正确判断是非的头脑,决定健康消费意识。
    【磨刀不误砍柴功,知已知彼方能百战百胜】解决肥胖亚健康需要尊重人体科学规律来进行,并不是想怎么减就怎么减,不管您接受任何一项减肥纤体,一定要做到心中有数,下面我把多年研究实践的方式和方法告诉人们,当您懂得保护自己后慢慢会解除恐惧和疑虑的心理,大胆地选择健康科学的项目。有一点是共同的不管接受任何减肥方式减重是必然的,只是速度快慢而已,而速度的快慢与身体肥胖类型和健康指数成正比,不是一刀切。具体方法如下:用体重指数(BMI)公式准确地计算好肥胖类型,:一是BMI指数在18.5至23.9之间属于正常体重,这种肥胖类型属于局部稍胖,细胞内毒素比垃圾堆积的多,不适合单纯减重,适合接受修复形体和身体功能的项目,形体瘦下来是前提,减重是最后的结果顺其自然。二是BMI指数在24至28之间属于超重,这种类型属于超重和局部胖叠加在一起,细胞内垃圾毒素堆积各半,适合接受塑形、减重同步进行的项目,当形体达到了标准,体重同样降下来。需要注意的是;体重下降和形体塑造一定是同步进行,如果体重单纯下降形体不瘦一定是伤身换来的,最后还会反弹。形体瘦的同时体重慢慢这样不会伤身体,也不会反弹。三是BMI指数在30以上才算是真正的肥胖者,也是典型的肥胖病症。这种肥胖类型分为轻度、中度、重度三种。它们的共同特点:体内细胞垃圾毒素同步堆积而且严重超标,这种肥胖人群大多数是曾经接受过各种减肥反弹的,属于顽固型肥胖。身体机能要么亢奋,要么低下,适合接受减重、塑形、修复亚健康三位一体的减肥纤体项目。需要注意的是:不仅是形体塑造和减重同步进行,而且身体功能修复也要同步进行,缺一不可。综上所述,磨刀不误砍柴功,知已知彼方能百战百胜。减肥是一个严肃的科学问题,一定要以健康的心态来审视。
    【解放思想与时俱进,享受健康科学的无穷魅力】肥胖早已被世界卫生组织列为不治之症,从中看出肥胖问题并不象人们想象中那么简单,如果没有身体功能的修复过程,再好的减肥项目只能是单纯的减重,单纯塑形,并且年年减年年肥。要想接受健康科学的减肥纤体,首先要解放思想,与时俱进,科学的发展是不以个人的意志为转移的。就“减肥”一词而言,从百度我们都能查到,如果让我从研究实践王茂俭纤体多年的感受来说,它是变相减饭、减水、减脂肪的结果,也是快速减重的缩写,正因为这样的误导,有多少肥胖朋友为了达到减掉脂肪一身轻的目的,可谓是前仆后继,屡减屡败。脂肪,是维持身体平衡必须保留的营养物质,它可是我们身体最好的朋友啊!它没有任何罪过。那么脂肪又从哪里来?是从我们日常的食物中摄取,以此来保证我们每天正常的体能消耗。即便我们的身体脂肪出现了堆积情况,也不是把脂肪减下来,而是通过科学修复后把身体堆积的脂肪转移到身体缺失的地方作以补充,最后把体内的垃圾毒素置换出来,这时体重才是真正的下降。如果不顾一切快速掉秤的话,一定是把身体应该保留的营养成分降下来了,它的后果不仅是反弹,而且缩短生命周期。伟人毛泽东说的好:没有文化的军队是愚蠢的军队,而愚蠢的军队是不能战胜敌人的。战争年代如此,和平年代战胜肥胖亚健康疾病也是如此。那么作为我们百姓来说,加强自身文化修养和认知现代健康科学的内涵尤为重要。中医理论讲的很清楚:“内有脏变,外有形变”,在没有选择减肥纤体项目之前,首先要了解身体内脏器官的功能和作用是什么,这是解决肥胖亚健康的理论基础。从中可以看出,人体健康是一整套的系统工程,不管您接受任何减肥方式,一定要通过科学数据来监测整个过程,不仅让自己明明白白消费,而且以此来保证修复效果和身体的健康指数,而不是听之认知。社会在发展人类在前进,科学的发展是不以任何人的意志为转移的。因此,要从宏观角度正确地看待大自然给予我们的宝贵身体,谁都没有权利用无知来任意破坏它。我们的神经系统是最好的监督员,它无时无刻都在提醒着您,只有老老实实地尊重人体自然规律才能拥有健康的身体、健康的形体、健康的心理。从中看出,只有解放思想与时俱进,才能充分享受健康科学减肥纤体带给您的无穷魅力!
 

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