刮痧减肥正大热!做前你得要了解这些事

发布时间:2015-11-25 10:11:38 关键字: 刮痧减肥正大热!做前你得要了解这些事 点击:

核心提示:近年来流行的中医减肥方法,除了按摩穴位减肥就是刮痧减肥最受欢迎,这种方法最大的好处就是不需要节食。掌握了中医刮痧减肥法原理,多多了解刮痧穴位和方法,方便你更好而..
  中医刮痧减肥法原理:
  1、通过刮痧增强血液和淋巴循环
  刮痧可以使经络得以疏通,这样的话血液和淋巴液循环就会加快,在减肥当中被液化的脂肪就会通过汗腺等被带走。
 
  2、刮痧可以调节内分泌,促进新陈代谢平衡,抑制食欲
  很多肥胖者肥胖的原因是由于内分泌失调导致激素代谢水平出现异常,进而体重超重。通过刮痧就可以抑制食欲,减少食物的摄入量。
 
  3、刮痧可对脂肪产生刺激作用
  刮痧通过刮拭经络产生一定的刺激作用,当这些刺激传入脂肪组织时,可以加速脂肪的分解和抑制脂肪的合成。
 
  刮痧减肥:
  1、全身减肥刮痧
  刮痧减肥的具体方法
  选择膻中,中脘上下部位、脐周、天枢、关元、肾俞、三阴交、丰隆、足三里。涂抹上刮痧油,先刮背部肾俞穴,由上至下,至皮肤发红、皮下紫色痧痕形成为止。然后刮拭腹部正中线中脘上下、关元,应一次到位,中间不宜停顿,至皮肤发红、皮下紫色痧痕形成为止。再刮腹部脐周穴和天枢穴30次,力量不宜太大,出痧为度。最后重刮下肢外侧足三里穴至丰隆穴30次,用刮痧板角部重刮,可不出痧。
 
  2、腹部减肥刮痧
  刮痧减肥的具体方法
  选择水分、关元、天枢(双侧)、足三里(双侧),用水牛角刮痧板的尖端每穴点按30次;涂抹上刮痧油,再用长方形水牛角刮痧板对水分、关元、天枢(双侧)、足三里(双侧)穴位从上向下刮痧。隔日一次,10次为一个疗程。
 
  3、臀部减肥刮痧
  刮痧减肥的具体方法
  选择环跳、臀部第三穴、足三里,用水牛角刮痧板的尖端每穴点按30次;涂抹上刮痧油,再对上述穴位及三阴交进行刮痧。隔日一次,10次为一个疗程。
 
  事实上不管你使用哪一种减肥方法。
  必须注意建立在健康的基础之上,如果你达到了减肥效果,但是却在无形当中影响你的身体健康,那就绝对是得不偿失的事情。也不提倡这样的减肥方法,所以希望每个减肥的朋友。都能够注重这些问题的了解。
 
  刮痧减肥不适宜人群:
  1、女性月经期不能刮。孕妇的腹部、腰骶部,女性的乳头禁刮。
  2、白血病、血小板少者禁刮。
  3、下肢静脉曲张,刮拭方向应从下向上刮,用轻手法。
  4、心脏病出现心力衰竭者,肾功能衰竭者,肝硬化腹水,全身重度浮肿者禁刮。
  5、凡刮痧部位的皮肤有溃烂、损伤、炎症都不宜用这种疗法,大病初愈、重病、气虚血亏及饱食、饥饿状态下也不宜刮痧。
 
  刮痧减肥方法是时下流行且很火的中医减肥瘦身方法,刮痧减肥的好处很多,但刮痧减肥是有个性差异的,并非每个人都是使用,上述介绍的这些人群,最好就不好尝试了。

关于减肥方法的更多资讯

美博会

减肥,轻松享瘦—39元超值瘦身

减肥,轻松享瘦—39元超值..

养生纤体减肥 + 肩颈保养 + 养生塑脸美容,39元累计可做3次,任意组合。 【详细

金彼岸回馈新老顾客推出特大优惠

金彼岸回馈新老顾客推出特..

金彼岸现推出特大优惠。减10斤增5斤(原价10斤600),季卡1000(原价4500)。 【详细

倩秀养生减肥体验卡

倩秀养生减肥体验卡

倩秀为您提供一次完美蜕变的机会,只需380元即可享受原价980元甲乙透穴减肥一疗程。 【详细

仅68元尊享680元的超值减肥套餐

仅68元尊享680元的超值减..

仅68元尊享价值680元的超值减肥套餐“静心调理综合减肥疗法”3次,单次可减1~8斤。 【详细

27元享受800元极速瘦身套餐

27元享受800元极速瘦身套..

27元享受800元极速瘦身套餐 360°全方位脂肪检测1次+聚能生物波仪器减脂1次+ 五行能.. 【详细

价值898元明星纤体疗程体验卡

价值898元明星纤体疗程体..

贵宾来访只要说是搜瘦网顾客即可免费获赠价值898元明星纤体疗程体验卡,现场见证.. 【详细

价值298元明星纤体疗程体验卡

价值298元明星纤体疗程体..

价值298元明星纤体疗程体验卡 【详细

倩语美容减肥养生中心优惠券

倩语美容减肥养生中心优惠..

贵宾来访只要说是搜瘦网顾客即可免费获赠优惠券,现场见证瘦身奇迹! 【详细