解读中医针灸减肥 效果显著 健康瘦身

发布时间:2015-11-25 10:11:06 关键字: 解读中医针灸减肥 效果显著 健康瘦身 点击:

核心提示:不知道大家对针灸减肥的接受程度如何呢?其实针灸减肥是比较有效的一种中医减肥方法,通过用针刺人体的某些穴位,促进人体的代谢功能,调理内分泌,达到减肥的效果。下面,..
  常用的针灸减肥方法
  中医减肥被认为是比较安全的减肥方法,针灸减肥是中医减肥的流行的方法。常见针灸减肥方法有5种,都有不错的减肥效果。下面就为你一一介绍这五种常见针灸减肥方法,看看其不同的减肥效果。
  针灸减肥在古籍医着上虽然并没有记载,但近来在临床上以针灸抑制食欲达到减重的效果,基本上已获得肯定,尤其不适合以开刀或药物急速减重的人,传统中医的针灸减重方式,其实是不错的减重法。
 
  至于一般常用的针灸减肥方式,下列5种是最常使用的方法:
 
  一、耳针
  耳穴:口、食道、十二指肠、饥点、内分泌、脑、胃。
  操作:每次选1~2穴,以双侧耳交替方式扎针,每周耳针贴敷2~3次,10次为2个疗程,而每次疗程间隔5~7天。
 
  二、体针〈之一〉
  取穴:主穴为关元、三阴交。
  配穴:依据辩证分型而取。
  属脾虚湿带:内关、水分、天枢、丰隆、列缺、脾俞。
  属湿热内盛:曲池、支沟、大横、四满、内庭、腹结。
  属衡任失调:支沟、中注、带脉、血海、肾俞、太溪。
  操作:每次主穴必取,然后依据症型酌加配穴3~4个。每次均留针半小时,隔日1次,15次为一疗程,每次疗程间隔5天。
 
  三、体针〈之二〉
  取穴:主穴为天枢、中睆、大横。
  配穴:曲池、合谷、膏肓、内庭、三阴交。
  操作:天枢、大横接电针仪,然后持续通电15~20分钟,每日获隔日1次,10次为一疗程。
 
  四、芒针
  取穴:肩禹透曲池、梁丘透髀关、梁门透归来。
  操作:选28号3吋长的芒针备用,每次每穴都要扎针。
 
  五、艾灸
  取穴:主穴是阳池、三焦俞。
  配穴:地机、命门、三阴交、大椎。
  操作:每次选主穴与配穴各一个,用隔姜灸扎针。
  以上各方法以耳针应用最为普遍,而且耳穴埋针效果贴敷更好,只是如果针具消毒不严,容易造成感染,另2种体针效果大致与耳针相似,芒针的操作则比较困难,主要适用身体较强壮的肥胖者,减重效果也其它方法高。至于隔姜扎针的艾灸法,不易操作疗效也比较差。
 
  颜面针灸法
  颜面针灸法是针灸减肥的一种。颜面针灸减肥法通过刺激不同的面部穴位,来达到不同的减肥效果。下面就来介绍一下这种针灸减肥法,告诉你各个面部穴位的不同减肥效果。
  虽然拥有窈窕的身材,但如果配上一张圆嘟嘟的脸,还是会让人觉得丰腴。于是,希望脸部变小一点也就成了爱美人士关注的“热点问题”。现在,瘦脸的方法很多,你可以根据情况加以选择,但别忘了,我国传统中医学中的“颜面针灸”同样可以达到脸部“减肥”的目的。
 
  在颜面针灸中,藉由刺激脸部及耳部的穴位,让疲劳、浮肿的脸恢复活力。你只需每天1次,每次1个小时,2个礼拜后,就会看到效果。但要注意,一开始做时慢慢来,适应以后,甚至可以一边敷面,一边做针灸运动。
 
  下面,我们为大家介绍一些能让脸部苗条的穴位名称及功效:
  百会穴--预防过量饮食、便秘
  左右两耳洞向上升,在头部连结后的那条线的顶点,即是百会穴。它可以起到安定精神预防饮食过量。
 
  攒竹穴--缓和眼睛的疲劳和浮肿
  眉头下方凹陷之处即是。眼睛疲劳以及头痛,都会引起眼部四周的浮肿。此穴位可以缓和不适。
 
  太阳穴--消除眼睛疲劳、浮肿
  眼睛与眉毛间的侧面,向后约1横指处,快接近发际处。此穴位可促进新陈代谢。
 
  承泣穴--眼袋松弛
  位于眼球正下方,约在眼廓骨附近。由于有胃下垂的人眼袋容易松弛,所以此穴能提高胃部机能,从而防止眼袋松弛。
 
  球后穴--提高小肠的机能
  眼尾正下方,脸颊头下处。能调整小肠机能,帮助吸收。

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